galagyuri futás

2009.10.18 Vasárnap, 18:14:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:35:15

Távolság

7.2 km

Tempó

04:54 p/km (12.26 km/h)

Edzésleírás

Tenerife, Torviscas Playa, 3.nap 4.edzes. Faradt voltam az elezo edzesektol es napozastol. Tengerpartra es vissza es ott 6kor. Ebbol 4-ben az odafutas gyors, ami kb 550m tempo jelentett 4x. Nehezen ment.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:35:15 7.2 04:54 12.26 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!