Steve 11 km Futás 2017-02-28-n 20:18-kor

Steve futás

2017.02.28 Kedd, 20:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:25

Távolság

11 km Szint: 28 m

Tempó

04:51 p/km (12.36 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Bő ötven percnyi futás a Szigeten ... a bemelegítő szakasz két lendületesebb 2 km közte közel azonos idejű könnyű futás ...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:21:31	4.14	05:12	11.54	11	64	156	133
00:08:31	2	04:16	14.09	1	134	162	154
00:06:29	1.26	05:09	11.66	1	139	160	145
00:08:22	2.01	04:10	14.41	0	143	162	158
00:08:32	1.59	05:22	11.18	15	139	162	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.