Edzésleírás
10 km-es edzésterv 1. hét, 1. nap
Vácrátót-Sződ-Vácrátót
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:17 | 3.6 | 07:01 | 8.54 | 0 | 0 | 0 | 0 |