hidemano0o 3.4 km Úszás 2017-02-27-n 06:00-kor

hidemano0o Úszás

2017.02.27 Hétfő, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:00

Távolság

3.4 km

Tempó

19:25 p/km (3.09 km/h)

Edzésleírás

100 bem-100 gy láb

8x100 vegyes 1:40-ek utolsó 1:33

800m tea 75m 5 levegő 25m erős (12:20) 5 levegő talán tegnapi miatt nem ment annyira...

3x(oda vizalatti mell, vissza laza hát(50) majd 50m sprint)

50m fejessel 36

1200 tea b 7levegő, illetve benne 4x100m lendületes 5ös levegő

100 lev

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:00	3.4	19:25	3.09	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.