tavaszka bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:54:55Távolság
20 kmTempó
02:45 p/km (21.85 km/h)Pulzus
Átlag
155
Minimum
0
Maximum
177
Edzésleírás
Talán az első spinnig órám volt az idén. Nem hajtottam ki teljesen magam, de azért kellemesen elfáradtam. Legközelebb biztos jobban megy majd! A végén a nyújtás különösen jól esett!
Mivel a spinning bicajon nincs kilóméteróra, mostantól fogva minden spinning edzésre 20km-t fogok beírni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:54:55 | 0 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 177 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tavaszka 5365 napja
Még a végén megöregszel, ha nem tudod meg! :)