Bobe futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:26:21Távolság
40 km Szint: 276 mTempó
06:40 p/km (9.01 km/h)Edzésleírás
Hétvégi hosszú 1.
Mit is írjak egy ilyen futás után. Tiszta happy vagyok, és büszke. Életem legjobb 40 kilométere. :)
Minden klappolt. A tegnapi vacsora nem akart gyorsan távozni, a mai reggeli sem okozott gondot. 90%-ban betartottam a frissítési tervet. Jó volt az idő. Nem fájt semmi.
Egy hónap múlva egy ilyen első nappal kiegyeznék. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:26:21 | 40 | 06:40 | 9.01 | 276 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
csabipontkom 2859 napja
Nagyon szép lett, gratulálok! :)
holovacz 2860 napja
De szép, gratulálok!! :)
RunKa 2860 napja
Ejha :) Innen már nincs lejjebb :D Egs, ügyes vagy !
Sneci-ke 2860 napja
húdenagyonszuper, gratula
Felszerelések
Saucony Guide 8-3
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 2858 napja
Húú, de megdolgoztad magad!! Örülök Neked!!