running Laca 25.5 km Futás 2009-10-19-n 10:00-kor

running Laca futás

2009.10.19 Hétfő, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:33:58

Távolság

25.5 km

Tempó

03:41 p/km (16.28 km/h)

Edzésleírás

BÉ-BU. Első nap. Kicsit morcos idő, ennek ellenére szuper minden. Nagyon jó a csapat!! Remek helyen állunk!! 4. Jó lenne péntekig ezt a helyezést megtartani!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:35:00	25.4	03:44	16.04	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

totya 5366 napja

Megint bizonyítottál!Kitartás sok van még hátra.Utolsó napon találkozunk.

pleko 5366 napja

Ez Laca! Hajrá Gepárdok!!!!!

csattogoboka 5366 napja

Gratula Laca! Nagyon jól futottál, így tovább, a gepárdok szíve csak értetek dobog!!! (Gondolom másoké is, de ők majd közlik....) :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.