Marcellus74 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:51:57Távolság
10.03 km Szint: 37 mTempó
05:11 p/km (11.58 km/h)Pulzus
Átlag
146
Minimum
0
Maximum
162
Edzésleírás
Lazának indult, aztán egy lendületes laza pulzus kontroll lett, amit 145-re szerettem volna belőni de nem tudtam lassan futni. Síkon és lejtőn 150, emelkedőn sikerült a 145.
Végén négy 20mp 4-en belüli tempó :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:51:57 | 10.03 | 05:11 | 11.58 | 37 | 0 | 162 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Zsuzsi76 2652 napja
nem rossz ;-) főleg a pulzus.
félsz, hogy nem bírnál lefutni egy tókört, ezért inkább csipp-csupp félmaratonokra mész???? :-D
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Marcellus74 2648 napja
tókör még sok lenne :-)