breky futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:57:15Távolság
22.8 km Szint: 168 mTempó
05:09 p/km (11.67 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
0
Maximum
172
Edzésleírás
Végre kellemes idő, rövidnadrágos futás.
Otthonról a Gellér-hegyig egészen lazán ment az ötperces tempó, nem is értettem miért. Fel a Citadellához persze nehezebb volt felkapaszkodni, de csak ez után jött a negy felismerés, a déli szél. Visszafelé a dunaparton már nagyon nem esett jól. Csökkent a tempó és a mozgás sem esett jól és a combhajlítóm is elkezdett vacakolni. Örültem hogy hazaértem.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1586537548
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:57:15 | 22.8 | 05:09 | 11.67 | 168 | 0 | 172 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
