Edzésleírás
Vadátjáró-Steli-szántás mellett 165el-balra vissza és domb kerülés 160al-haza150el 11,8 átl és15,2 max
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:58 | 13.99 | 05:04 | 11.83 | 152 | 77 | 167 | 156 |