Edzésleírás
EMOM Deadlift 5'
- 6 DL / 100Kg
Penday Row (2m hold)
4*8 40Kg
T2B 5*12 unbroken
5*300m futás (1-2% emelkedő 15,5Km/h)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 95.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |