Edzésleírás
https://connect.garmin.com/modern/activity/1585410901
Könnyű kifutás a BEAC-ról a gazdagréti pályára, ott 3 kör pici beleváltásokkal, majd vissza könnyen a BEAC-ra. Jó volt, picit a visszafutásnál éreztem a csípőmet, nem fájt, inkább tompa húzódás volt, szúrás szerencsére nem volt. Szerintem sokat javult a helyzet.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:18 | 13.3 | 04:32 | 13.23 | 100 | 0 | 0 | 0 |