Edzésleírás
Körmend, Ipari Park
Tüdővel simán ment, az achillesem viszont gyenge és a végére úgy éreztem, hogy a lábfejem is beledagadt a cipőmbe. Az elején volt 20mp séta nadrágigazítás miatt, és kétszer-háromszor pár lépést később is belesétáltam. Összességében nem volt olyan rossz, remélem a lábam is hamarosan hozzászokik a futáshoz.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:00 | 5 | 06:24 | 9.38 | 0 | 0 | 0 | 0 |