Edzésleírás
Guggolás: 5x20
Fekvő: 1-2-3-...12-13-14
Bicepsz: 5x10 (15 kg)
Hasprés: 1x150
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 78.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |