Edzésleírás
Ma nem volt annyira jó idő, de azért szar sem :)
Egy a lényeg, hogy ennél rosszabb már ne legyen.
A futás jó volt, véletlenül fokozóra sikerült (strava szerint, polar szerint csak majdnem)
Láb ugyanolyan, enged futni, még tempózgatni is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:59 | 8.12 | 05:10 | 11.60 | 0 | 0 | 154 | 138 |
kádárévi 2632 napja
Dehogynem használ, hiszen nincs fájdalom. Nem tudom, hogy IT-e, én annak gondolom a feszülés miatt. Gyógytornászhoz 25-én megyek. Köszi