lieszdavid 31.24 km Futás 2017-02-19-n 09:52-kor

lieszdavid futás

2017.02.19 Vasárnap, 09:52:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:48:07

Távolság

31.24 km Szint: 322 m

Tempó

05:23 p/km (11.15 km/h)

Edzésleírás

Meeting Séra Istvánnal

Rendesen meg lettem mozgatva... :)
Örülök hogy végre nem versenykörülmények közt "futottunk" össze!

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 322 m

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)
00:05:16	1	05:16	11.39	9
00:11:41	1	11:41	5.14	10
00:04:58	1	04:58	12.08	10
00:04:58	1	04:58	12.08	3
00:05:00	1	05:00	12.00	13
00:05:03	1	05:03	11.88	15
00:04:56	1	04:56	12.16	8
00:05:38	1	05:38	10.65	8
00:04:54	1	04:54	12.24	9
00:04:53	1	04:53	12.29	6
00:04:49	1	04:49	12.46	14
00:05:06	1	05:06	11.76	8
00:04:58	1	04:58	12.08	5
00:06:05	1	06:05	9.86	6
00:04:50	1	04:50	12.41	6
00:08:16	1	08:16	7.26	7
00:04:51	1	04:51	12.37	6
00:04:52	1	04:52	12.33	9
00:04:55	1	04:55	12.20	3
00:04:50	1	04:50	12.41	6
00:05:03	1	05:03	11.88	10
00:05:01	1	05:01	11.96	12
00:05:03	1	05:03	11.88	51
00:05:01	1	05:01	11.96	14
00:04:52	1	04:52	12.33	11
00:04:46	1	04:46	12.59	11
00:04:41	1	04:41	12.81	5
00:04:57	1	04:57	12.12	13
00:04:43	1	04:43	12.72	12
00:04:45	1	04:45	12.63	8
00:06:25	1	06:25	9.35	13
00:02:01	0.24	08:24	7.14	1

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.