Edzésleírás
Nagymedence. 1km lábbója, 1 km tenyérellenállás (meglepően jól ment), 1 km minden nélkül. A vége lassú és fájdalmas volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:00 | 3 | 23:00 | 2.61 | 0 | 0 | 0 |