Edzésleírás

Diobol ki a romaira majd szentendre fele es vissza. Tegnap jo faradt voltam es aludni se sikerult folymatosan mert a gyerekek betegek. Raadasul a csutortoki szaguldozas odavert a terdemnek es ereztem elegge. Igy ugy voltam vele nem erőltetem a hosszut es lehet csak 20-ra vagom le azt is kenyelmesen. Igy is indultam nem tul acelosan. Igyekeztem konnyen es a terdem tenyleg csak az első pár lépésnél éreztem. Szépen lassan kilazult a futas es majdnem élveztem is. Nem voltam ma erős de jól ment a mozgás igy 25 lett hamar a terv. Bp-et elhagyva azert meg sok helyen volt ho ami zavart mert vagy csuszos vagy dagonya volt. Azert telt gyorsan, sok kutyas es futo is volt, nem volt megerolteto. A terdem figyeltem de jo volt. Mar majdnem hazaertem mikor kitalaltam akkor fussunk idore es legyen 2 ora.. Igy meg elfutottam a hidig az Aranyhegyi uton es vissza. Nem keszultem el ma ami jo hir. A terdem utana is teljesen tunetmentes de holnap erezni fogom szerintem. Azert ezt a hetet mar behuzom...

1 hozzászólás

ZeRoberto 2834 napja

Ahhoz képest hogy érzékenyebb a térded megint jó magasra tetted a lécet...Pihenj is vele, nem árt neki:-)