Mira 1 km Úszás 2009-10-17-n 19:00-kor

Mira Úszás

2009.10.17 Szombat, 19:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:20:00

Távolság

1 km

Tempó

20:00 p/km (3.00 km/h)

Edzésleírás

Dunaújváros-24. órás úszógála -Polythlon csapattal. A kissé öntörvényű szervező egy órát osztott rám, utána ő szeretett volna 200-azni. Siketnem kellett a Coca-cola miatt haza, és a túledzéstől féltattem a lábaimat is. A csapatunk, ha jól tudom, végül a 3. helyen zárta a versenyt. Nagyon tetszett, hogy folyamatosan szólt a zene, közben táncikáltam is, s gyakoroltam a fejest, így gyorsabban mentek a 50 m-es szakaszok.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:20:00	1	20:00	3.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

FutoDetto 5372 napja

Gratula! szép volt!!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.