csiki79 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:51Távolság
12.46 kmTempó
04:53 p/km (12.29 km/h)Pulzus
Átlag
146
Minimum
0
Maximum
179
Edzésleírás
Saint-Raphael edzőtábor 1. nap.
Nem esett jól. Eléheztem, későn volt az edzés és hírtelen volt ez a meleg is. Viszont gyönyörű a környék mint mindig. Holnap verseny.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:20:55 | 4.18 | 05:00 | 11.99 | 0 | 0 | 150 | 136 | |
| 00:05:37 | 1.3 | 04:19 | 13.89 | 0 | 0 | 179 | 168 | |
| 00:34:19 | 6.98 | 04:55 | 12.20 | 0 | 0 | 0 | 149 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
stépi 2816 napja
Holnap verseny...biztos??? :)
Bocsi, ezt nem bírtam kihagyni - a Tavaszváróval kárpótollak! ;)
Felszerelések
Nike Vomero 9, 2017
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csiki79 2815 napja
Hát nem lett verseny! :)