csiki79 futás

2017.02.18 Szombat, 12:54:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:51

Távolság

12.46 km

Tempó

04:53 p/km (12.29 km/h)

Pulzus

Átlag
146
Minimum
0
Maximum
179

Edzésleírás

Saint-Raphael edzőtábor 1. nap.

Nem esett jól. Eléheztem, későn volt az edzés és hírtelen volt ez a meleg is. Viszont gyönyörű a környék mint mindig. Holnap verseny.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:20:55 4.18 05:00 11.99 0 0 150 136
00:05:37 1.3 04:19 13.89 0 0 179 168
00:34:19 6.98 04:55 12.20 0 0 0 149
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

csiki79 képe

csiki79 2826 napja

Hát nem lett verseny! :)

stépi képe

stépi 2827 napja

Holnap verseny...biztos??? :)

Bocsi, ezt nem bírtam kihagyni - a Tavaszváróval kárpótollak! ;)

Felszerelések

Nike Vomero 9, 2017