Edzésleírás
Ugyanaz az útvonal, mint az elmúlt héten, de most az elején nagyon nem akart a pulzus a célzónában maradni, nagyon kellett lassítani.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:54 | 7.14 | 08:57 | 6.70 | 0 | 0 | 137 | 127 |