ZeRoberto futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:13Távolság
14.16 km Szint: 261 mTempó
04:36 p/km (13.03 km/h)Edzésleírás
Sajnos nem tudtam időben elindulni a megbeszéltek szerint, így Pajciék nélkülem indultak el Lacival a futásra.
Az Árpád híd előtt találkoztunk, innen futottunk együtt, közepes tempó beszélgetős, nagyon durva izomlázam kezd lenni a tegnapi erősítéstől.
De szükség van rá, az biztos...
Azért beletettünk egy pörgettyűt:-) 3:33-as 1 km amit megnyomtunk, majd vissza a szállodába.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:13 | 14.16 | 04:36 | 13.03 | 261 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
galagyuri 2662 napja
Mondtam h izomlaz lesz... Az jo gyors km lett....