ZoZoo 12.21 km Futás 2017-02-16-n 16:08-kor

ZoZoo futás

2017.02.16 Csütörtök, 16:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:56

Távolság

12.21 km Szint: 93 m

Tempó

05:29 p/km (10.95 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

168

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 93 m

Átlagos pulzus: 137 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:07:21	1	07:21	8.16	13	71	114	81
00:05:07	1	05:07	11.73	3	76	168	112
00:05:19	1	05:19	11.29	8	127	156	146
00:05:25	1	05:25	11.08	10	132	152	142
00:05:14	1	05:14	11.46	2	134	147	140
00:05:15	1	05:15	11.43	7	133	150	139
00:05:15	1	05:15	11.43	5	133	150	141
00:05:22	1	05:22	11.18	5	134	144	139
00:05:22	1	05:22	11.18	9	134	146	139
00:05:23	1	05:23	11.15	7	137	144	139
00:05:37	1	05:37	10.68	19	133	153	139
00:05:14	1	05:14	11.46	7	134	146	140
00:01:02	0.21	04:55	12.19	0	138	144	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

ZoZoo 2649 napja

Laza átmozgató. A bal vádlim külső részében enyhe húzás. Este extra nyújtás, kenegetés.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.