Edzésleírás
teljes táv: 08,50 km; összes idő, 0:50:24; átlag pulzus, 130 bit/min; sebesség, 5:56 min/km, Szintemelkedés: 40, TRIMP: 87
Szombathely:
Kodály Zoltán utca, Kassák Lajos utca, Dolgozók útja, Liget út, Aranypatak híd, Liget út.
Csónakázó-tó: 4 kör.
Liget út, Aranypatak híd, Liget út, Dolgozók út, Kassák Lajos utca, Kodály Zoltán utca, Bakó József utca.