Bobe futás

2017.02.14 Kedd, 15:24:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:02:47

Távolság

10 km Szint: 100 m

Tempó

06:17 p/km (9.56 km/h)

Edzésleírás

Ma sikerült hamarabb eljönnöm a melóhelyről. Tamás áthozott Harasztira, így mentem dombozni. Integettem a háznak, mikor elfutottam előtte. :)

Négy kört futottam a dombjaimon. Igaz az edzésterv 8*200m dombot írt, de 200m hosszú domb felénk sehol sincs, úgyhogy 16*100m lett belőle, meg az oda vissza út. Mivel rövidek a dombok a garmin nem nagyon számolt szintet, de máshol megnéztem, hogy nagyjából mennyi van egy körben.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:02:47 10 06:17 9.56 100 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Tündüs képe

Tündüs 2869 napja

Én sem találnék ilyet :)

Egs!

holovacz képe

holovacz 2870 napja

Olyan nincs, hogy vmit nem tudsz megoldani. :) Egészségedre!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 2871 napja

Kreatívan megoldottad a feladatot, egs.

Felszerelések

Saucony Guide 8-3