2017.02.08 Szerda, 18:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:48

Távolság

10 km

Tempó

04:35 p/km (13.10 km/h)

Edzésleírás

Összesen kb. 10 km a Margitszigeten (külső kör)

- 4 km bemelegítés

- 3 x 1,5 km (90 mp pihenővel): 6:03, 5:49, 5:42

- 1,5 km levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:48 10 04:35 13.10 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!