pocihontas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:00Távolság
15.5 kmTempó
04:31 p/km (13.29 km/h)Pulzus
Átlag
0
Minimum
0
Maximum
159
Edzésleírás
6 km bem. kifutottam Majkra és vissza. a temetőnél elkezdtem a 3km fokozót 4:02(151),3:56(151),3:45(158) elég dimbes dombos terepen,majd 2perc kocogás után az ipari parkban3km tempó:,3:44(155),3:43(157),3:37(159).Még mindig nyilal a lábam de már nem annyira,főleg a bal fenekemnél.,és ez agyilag eléggé leszív..a 3km tempóban megálltam a felénél kb.10-15mp-rede megyőztem magam és tovább is indultam.2-3km lev. Eléggé csúszott a talaj is.
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
