Edzésleírás
Clubbell yoga. hosszú bemelegítés, plusz: 3 x (4x (60s+15s pihi): arm swing (2x5kg), circular dog, warrior 2 hátul csere, tripod)
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:10:00 | 0 | 0 | 0 |