Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:48:36Távolság
17 kmTempó
06:23 p/km (9.39 km/h)Edzésleírás
Kb egy hete elszakadt a 210-es garminka szíja, azóta a 310-est használom, az viszont reggel lemerülőben volt, ezért zsebrevágtam a másikat is .... 2 km-nél meg is adta magát az óra, úgyhogy zsebben mértem tovább (így aztán hiányzik az első 2 kili, azt hozzáadtam).
A gáton akartam futni, de párszáz méter után ezzel találtuk magunkat szembe:
Egy 4 fős outis társaság is akkor ért oda, ők is visszafordultak.
Áttervezés, Budakalász bicikliút futható.
Bár pihenőhét van, én mégis baromi fáradtnak éreztem magam.... remélem, a bszm-en nem így lesz...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:48:36 | 17 | 06:23 | 9.39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Tündüs 2654 napja
Én nem futottam a hétvégén, de 9 órát aludtam éjjel, szóval merülünk le mint egy rossz aksi és előre félek a következő 2 héttől.
Csúnya még mindig az utad!
Egs!
tomcsi 2655 napja
amit a garmin nem mutat azt én nem hiszem el :-)
Grat!
csabipontkom 2656 napja
Szép volt, egs! Ma a dombjaid túloldalán én is hasonló útviszonyokra leltem. :D
Bobe 2656 napja
Az idei tél mindenkit kimerített már. Reméljük jön végre a tavasz, és új erőre kapunk.
Egs!
Huszárlány 2656 napja
és reméljük javulóképes :-)
Sneci-ke 2656 napja
Köszi, csípő még nem tökéletes, de futóképes.
RunKa 2656 napja
Ó..... :( Tökre meglepődtem... én meg már azt hittem se híre se hamva.
Tökre.... miért nem dinnyére? Vagy salátára? :D
Egészségedre, most nem írtál a csípőről, ezek szerint alakul !
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csicsi75 2653 napja
Jesszusom.Micsoda jég ...