Edzésleírás
Rakpart mellett síkon. 5:20-5:40 között, a végén 5:20 alatt sietve picit a buszhoz, addig 153-157 pulzus
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:31 | 6 | 05:35 | 10.74 | 0 | 0 | 168 | 152 |