Sneci-ke futás

2017.02.10 Péntek, 14:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:45:53

Távolság

17 km Szint: 100 m

Tempó

06:14 p/km (9.63 km/h)

Edzésleírás

Jajjjderégen futottam haza, pedig annyira praktikus.

A Római parton megállított 3 német nő, egy éttermet kerestek, de sajnos nem tudtam nekik segíteni. A 10. km körül még a nap is kisütött.  Igyekeztem osonkodva futni, csak egy icipicit éreztem a csípőm.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:45:53 17 06:14 9.63 100 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

csicsi75 képe

csicsi75 2657 napja

Akkor csak óvatosan azzal a csipővel :)

Huszárlány képe

Huszárlány 2658 napja

Remélem, holnap mégjobb lesz! Egs! 

Tündüs képe

Tündüs 2658 napja

Jaj mi baj azzal a csípővel? Tényleg praktikus, bár én ritkábbnál is ritkábban követem el. Egs!

Shrek képe

Shrek 2658 napja

Bezzeg amikor én kérdezem ... Egészségedre!

RunKa képe

RunKa 2658 napja

Akkor alakul a dolog, hát a FAM tényleg adott, két legyet egy csapásra  :D  Egsi, szép menet !

Felszerelések

Hoka Clifton lila