Sneci-ke 10 km Futás 2017-02-09-n 17:11-kor

Sneci-ke futás

2017.02.09 Csütörtök, 17:11:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:39

Távolság

10 km

Tempó

06:16 p/km (9.58 km/h)

Edzésleírás

Kb a 2. saroknál voltam, amikor elkezdett esni a hó. Dejóóóóó, deszéééép..... kár, hogy már elegem van a télből.

Hétvége óta xarakodik a csípőm. napközben is éreztem .... bár érdekes, hogy futás közben meg nem fájt.... affffenébe, kezdek aggódni a bszm miatt :-(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:39	10	06:16	9.58	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

RunKa 2658 napja

Bocs, de felröhögtem, annyira spontán vagy :)

Nyújtás, massz, smr, nem durvulunk, ügyesen. Jó lesz az, tessék odafigyelni rá, javulgas !

tomcsi 2659 napja

Már nem először...nem hanyagolod a nyújtást?

Bobe 2659 napja

:( Basszus! Jobbulást! Egs!

Felszerelések

Hoka Kailua szürke-lila

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.