janosib Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
2.1 kmTempó
28:34 p/km (2.10 km/h)Edzésleírás
200 bemelegítés
300 technika
800 2*(150 kar bójával+50 láb bójával+50 3-5 levegő+50 3-3-3-5-3-7-3-9 levegő+100 25 egykaros pillangó+25 pillangó)
500 fokozó (2:18; 2:16; 2:12; 2:12; 2:09)
100 levezetés
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 2.1 | 28:34 | 2.10 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zolle 2643 napja
Ja, vmi hasonló volt. Nem is emlékszem így 1 nap távlatából. :-)
Szép volt!