bálint 20.88 km Futás 2009-10-16-n 15:00-kor

bálint futás

2009.10.16 Péntek, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:15

Távolság

20.88 km

Tempó

04:14 p/km (14.20 km/h)

Edzésleírás

10km bev 3x2000m 6:58,7:20,7:25 köztük 400m kocogás majd 1200m 4:26 aztán levezetés 2.5km

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:28:15	20.88	04:14	14.20	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

bálint 5368 napja

hát pécsen kicsit máshogy mennek a dolgok:D és ez még csak a belerázodás:S sebaj kolo majd nézni fog(hátulrol) :D

Iljusin 5369 napja

Úristenmostnézemmiketművelsz!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.