Edzésleírás
15km bevezetö amit toth lacikáék kicsit meghuztak már azis 4percen bellüli volt és utánna kellett volna 3000ret idöre de én már csak 800at birtam 3percen bellülire
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:56 | 17.51 | 04:03 | 14.81 | 20 | 0 | 0 | 0 |