Edzésleírás
2 laza kör a szigeten. A szigetre leérve összefutottam Lilláva, Danival és Robival.
Majd szétszéledtünk, mindenki csinálta a saját edzését. Robi épp benne volt, Lilláék akkor kezdték a kiírtat, egyémet említettem.
A kör elején Józsi szembe velem,. Többnyire magányosan. A második köröm felénél Vazsi előzött meg, majd csatlakozott mellém fél körig. Onnan Lilláékkal át a hídon. A Hotel előtt Rodrival is találkoztam.
Élmény volt a futás. :)
Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!
(Pulzus kíváló), a hétköznapokat kicsit feljebb kell tolnom. A hétvégiek maradhatnak ilyenek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:31 | 15.51 | 05:50 | 10.28 | 0 | 64 | 163 | 131 |
ZeRoberto 2692 napja
Micsoda sor Zozó, jön a tavasz, mindenki kint az edzésen...na de mi a helyzet a lánnyal, ott is tavaszodik?:-)