Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:49:41Távolság
8 kmTempó
06:13 p/km (9.66 km/h)Edzésleírás
Nem volt érdeklődés a közös futásra, így inkább korábban indultam, méghozzá Kálmánnal. Idejét nem tudom, hogy mikor lehetett futni a patak partán (csak az árnyékos részeken maradt meg még némi hókása, ott totyogni kellett). Az edzésterv szerinti 3 kili lendületest fokozóra vettem .... hát baromira nem megy a tempózás, durván fárasztó volt. A Dunán 13 hattyút láttunk. Hazafelé pékség-járat.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:49:41 | 8 | 06:13 | 9.66 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Sneci-ke 2653 napja
most Kálmán is futott :-)
plekoklári 2653 napja
Kálmán is futva, vagy tekert? egészségetekre :)
Tündüs 2653 napja
Micsoda?? 3 kili lendületes kellett volna?? Nahh, akkor megint elhanyagoltam, ez nincs felírva a naptáramban. Egs!
tomcsi 2654 napja
eddig sem tömegekkel futottál...
Grat!
Shrek 2654 napja
Legközelebb szólj, jövök nyulazni ... :-)
RunKa 2654 napja
Majd megy, nem kell rögtön a lecsó, előbb kóstolgasd :) Egsi !
Bobe 2654 napja
Azért így is szépek a fokozók. Egs a futást! :)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Huszárlány 2653 napja
Akkor egs Nektek! :-) (-: