fenris futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:33:16Távolság
6.1 km Szint: 16 mTempó
05:27 p/km (11.00 km/h)Edzésleírás
Köredzés
1 kör bemelegtés 3 kör hosszú gyors rövid lassúval 1 kör levezetés. Minden körben 5 húzodzkodás.
Na így kell kihasználni ha kevés idő van edzésre, de meg lehet azt a kis időt is hajtani.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:33:16 | 6.1 | 05:27 | 11.00 | 16 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
