panferik 20.6 km Futás 2007-06-24-n 09:00-kor

panferik futás

2007.06.24 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:09:45

Távolság

20.6 km

Tempó

06:18 p/km (9.53 km/h)

Edzésleírás

Erős hányingerrel küzdve sok biztatással legyűrtem a távot. A csapat 19 helyen zárta a napot, de összesítésben maradtunk a 16.helyen a 32-ből

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:09:45	20	06:29	9.25	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

panferik 6360 napja

Nem bánkodom Sőt...... Nagyon büszke vagyok a csapat 16. helyére. És megint elégedett vagyok a befektetett munka kezd megtérülni! Reszkess NIKE!

lenkeanyu 6360 napja

2 PB-t nem futhatsz egymást követő napokon! ;) Gratulálok, ez így is nagyon szép volt!

Vass Gergely 6360 napja

Ez egy nagyon jó idő, figyelembe véve a körülményeket és a verseny hosszát!!! Gratulálok, így tovább!!! jó erőt, edzést, és további sok-sok sikert!!! Gergő

zolle 6360 napja

A 2:09 egy többnapos versenyen remek idő. Gratula! Mi lett a vége, hol végeztetek?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.