2017.02.05 Vasárnap, 12:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:00:00

Távolság

9 km

Tempó

20:00 p/km (3.00 km/h)

Edzésleírás

Kihasználtuk a gyönyörű tavaszias időt - és hogy tele a hűtő kajával - és elmentünk kirándulni egyet a Hármashatár-hegyre. A terv az volt, hogy a klasszikus HHH kört sétáljuk végig visszafelé. Persze már fel az Árpád-kilátóba szembesültünk azzal, hogy a kellemes idő és a napsütés ellenére még rengeteg helyen le van fagyva a letaposott hó. A repülőtér előtti szakasz annyira jeges-csúszósnak tűnt, hogy inkább keresztülvágtunk az erdőn és áttértünk a zöldről a kék körre és részben a betonúton felmentünk a TV toronyhoz, illetve a Glückner kilátóhoz. Ott egy kicsit megpihentünk, majd visszasétáltunk a beton úton a buszhoz.

Kellemesen elfáradtunk, de legalább jól esik majd a vacsi és nem kell majd altatni minket este. ;)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:00:00 9 20:00 3.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!