pocihontas 15.1 km Futás 2017-02-04-n 10:00-kor

pocihontas futás

2017.02.04 Szombat, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:15

Távolság

15.1 km

Tempó

04:31 p/km (13.27 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

Csak városban lehet futni, a nagy olvadás miatt. Szóval 6km bemelegítés után 6km fokozó 3:58 (144),3:58 (140),3:57 (153),3:52 (159),3:52 (159),3:40 (161) elég dimbes dombos terepen a városban,nem voltak hosszúak a dombok. Nem ment rosszul,de nem is löttek ki a lábaim mint a puskagolyó..3km lev

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:08:15	15.1	04:31	13.27	0	0	161	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stépi 2847 napja

Ez így pont jó volt! ;)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.