monique 5.62 km Futás 2017-02-02-n 21:34-kor

monique futás

2017.02.02 Csütörtök, 21:34:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:32:32

Távolság

5.62 km

Tempó

05:47 p/km (10.36 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

183

Edzésleírás

Síkon rakpart mellett itt-ott. Ennyire volt idő a tervezett 6km helyett, jött a busz. Fos tempó/pulzus, ezt vártam, a hó is lassított elég sok helyen. Az utolsó 710m 4:40-ben @174 (179-re állt be), az jól esett :) Előtte 5:50-esek, néha 5:50 alá ment épphogy, 155-160 között.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:32:32	5.62	05:47	10.36	0	0	183	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT2000 2 fehér w

Garmin 910XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.