running Laca futás

2009.10.15 Csütörtök, 10:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:56:12

Távolság

14.1 km

Tempó

03:59 p/km (15.05 km/h)

Edzésleírás

Népliget-futóbázis. 14.1km. Kellemes kora őszi időben, egy kis pörgés, a kora esti HADD-művelet előtt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:18:59 4.7 04:02 14.86 0 0 0 0
00:18:39 4.7 03:58 15.12 0 0 0 0
00:18:34 4.7 03:57 15.19 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

totya képe

totya 5370 napja

Kíváncsian várom.....

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!