Majazsóka futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:47:57Távolság
9.11 km Szint: 14 mTempó
05:16 p/km (11.40 km/h)Pulzus
Átlag
155
Minimum
75
Maximum
168
Edzésleírás
3 km bemelegítés, 4,3 km iramjáték, benne 10x150 m, majd a maradék levezetés. A gyors szakaszok (150 méterek) 28.6 és 31.4 mp közt mentek.
http://www.movescount.com/moves/move140978375
https://www.strava.com/activities/852558761
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:47:57 | 9.11 | 05:16 | 11.40 | 14 | 75 | 168 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
