Edzésleírás

Kínomban elugrottam a Q1-be kipróbálni a futópadot. A saját órámat Indoor edzésben indítottam. Honnét tudja ez a hülye óra, hogy mikor telik le az egy km? Szinte méterre pontosan akkor csippant, amikor a futópadon is egész km volt. Számomra ez talány. Érdekes volt ott futni. A végére kisebb tavak alakultak ki tőlem jobbra és balra, a törülköző tiszta víz. Valahogy kinn jobb érzés futni. Bámultam a falat, ki az ablakon, ráadásul az mp3 lejátszót meg a fejhallgatót is otthon hagytam. Van a grafikonon 4 megállás és egy, ami majdnem. Ezeket sem értem, mert végig toltam a 9 km-ert. Első 11 km/h, 2-8. 12 km/h, aztán 500 m 11 km/h és a végén 500 m 12 km/h. Mikor leszálltam úgy kóvályogtam, mint aki be van rúgva. Egyenlőre nem is tudom megfogalmazni pontosan, hogy milyen érzet.

http://www.movescount.com/moves/move140854026

https://www.strava.com/activities/851458954

4 hozzászólás

Majazsóka 2704 napja

Egy Energetic's Power Run 1010 HRC padon futottam. Ventilátor nem volt rajt, illetve a kicsi hölgy nem mutatta. Nem, mintha számított volna.

ikerkaszat 2704 napja

Van rajta ventillátor szerintem, a Q1-ben futottam én is. Legalább értékeljük a szabadtéri edzéseket, én oly annyira, hogy tavaly elhatároztam nem futok futópadon:-)

Majazsóka 2704 napja

Hogy érted, hogy visszafújja a gépezet? Van rajta valami ventilátor? Ezen nem volt, úszott minden. Ment volna több is, de mára 8 km volt, meg mennem kellett haza. Egy szónak is száz a vége, nem ez lesz a fejlődés iránya!

ikerkaszat 2704 napja

ROSSZ! Hős vagy, hogy ennyit tudtál futni.

Én tavaly futottam kétszer futópadon és mind a kettőször az volt az érzésem, hogy megbetegít az az izzadság,ami magamról jön le és visszafúja a gépezet. Amúgy nem tudok ott lefutni 5 kilométert egyben (még, ha nagyon lassan futok akkor sem), mert annyira elfáradok. A hegyi maraton megy egyben, de a futópadon 5 kilométer nem.