olga erősport

2017.02.02 Csütörtök, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Megmozgatott súly

20 kg

Edzésleírás

3x (5-5 armbar (6), 5 pullover (6)), 10 tactical frog. 5x ( 3 renegát evezés (12-12), 4 clean (8-8), 2 nyomás (8-8)). Fibonacci swing (1+1+2+3+5+8+13: 20. 21:16)

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 20.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!