Edzésleírás
Árpád uszoda - Hajdúszoboszló
3000 gy - kb. 48 perc
8x100 p
4x50 p
200 h
200 m
100 ph
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:45:00 | 4.5 | 23:20 | 2.57 | 0 | 0 | 0 |