Edzésleírás
400 bem
4x66 w láb
4x66 w egykaros
4x66 w kivaras
6x133 w
4x100 gy teki (1:38-1:42 kozott)
200lev.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 2.6 | 26:55 | 2.23 | 0 | 0 | 0 |
jocccc 2851 napja
a vegyesed szokásosan szép volt, pláne benne a lendületesek! az órának pedig külön örülök :)