Enugu Úszás

2017.02.01 Szerda, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

2.6 km

Tempó

26:55 p/km (2.23 km/h)

Edzésleírás

400 bem

4x66 w láb

4x66 w egykaros

4x66 w kivaras

6x133 w 

4x100 gy teki (1:38-1:42 kozott)

200lev.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:00 2.6 26:55 2.23 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

jocccc képe

jocccc 2851 napja

a vegyesed szokásosan szép volt, pláne benne a lendületesek! az órának pedig külön örülök :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!