bettina7 2.59 km Úszás 2017-02-01-n 06:00-kor

bettina7 Úszás

2017.02.01 Szerda, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

2.59 km

Tempó

30:53 p/km (1.94 km/h)

Edzésleírás

Hajós 33m

400m bemelegítés

4x66m vegyes láb

4x66m vegyes egykaros

4x66m vegyes kivárásos

6x100m pillangó nélküi vegyes

6x100m gyors tekivel, kb 20 mp pihenővel

200m levezetés

A pillangó sajna nem nagyon akar menni.. Teki kifejezetten tetszik :D

Jól esett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:00	2.59	30:53	1.94	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

bettina7 2851 napja

köszönöm! :) türelmesnek lenni valószínű nehezebb. mint pillézni :D

jocccc 2851 napja

szép munka volt a mai! (a pilléhez sok idő kell, ne legyél türelmetlen :) )

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.