Edzésleírás
Futópad a boltban. Biztos, hogy nem jól mér. 8. és 10. kili 2-es emelkedőn, a 11-ben 300 méter 4-es emelkedőn. Második fele sokkal gyorsabb. Utsó kili 3,20 körül. Kizárt, hogy jó legyen a pad.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:38 | 12 | 03:53 | 15.44 | 0 | 0 | 0 | 0 |